Baia de sporturi cu apă minerală este o varietate de exerciții fizice în apă, care se caracterizează prin efectul cuprinzător al scăldatului și al sporturilor medicale. Sporturile nautice includ sporturi active și sporturi pasive.
Sporturile active includ gimnastică, înot, polo pe apă și bare orizontale și paralele;
Exercitarea pasivă este exercitarea funcțională a membrelor și articulațiilor cu ajutorul personalului medical. Masaj ul cu apă este, de asemenea, o categorie de exerciții pasive.
În ultimii ani, băile de sporturi nautice au fost dezvoltate pe scară largă în țările europene și Japonia. Multe spa-uri și centre de reabilitare din China au fost, de asemenea, lansate. Zona de baie este de aproximativ 50-300 de metri pătrați, adâncimea apei este de aproximativ 1,5 metri, iar temperatura este menținută, în general, la 35-37°C. Sub îndrumarea sau ajutorul personalului medical și sportiv, cei care fac baie efectuează exerciții active sau pasive în izvoareminerale, astfel încât organismul să poată relaxa mușchii și ligamentele cu ajutorul flotabilității, presiunii, temperaturii și efectelor chimice ale apei minerale, să amelioreze durerea, să mărească gama articulară de mișcare și să promoveze circulația sângelui îmbunătățește funcția cardiovasculară. Sporturile nautice au, de asemenea, o bună îngrijire a sănătății și efecte de pierdere în greutate, și a fost acordată mai multă atenție și salutat de oameni.