Frecvență: Cel mai bine este să vă spălați pe dinți o dată după masă sau înainte de a merge la culcare, cel puțin o dată dimineața și o dată seara.
Timp: cel puțin 3 minute de fiecare dată.
Metoda periajului:
(1)Metoda de periaj vertical: cunoscută și sub denumirea de metodă de periaj rotativ. Atunci când periaj dinti, primul loc capul periuta de dinti oblic spre gingii, atașați perii la gingii, se aplică un pic de presiune, și perie de-a lungul decalajului dintelui spre coroana. Rotiți fiecare dinte sau grup de dinți în mod repetat de cel puțin 5 ori.
(2)Tremor orizontal și metoda de mișcare verticală: cunoscută și sub numele de metoda de periaj Bass. Pe baza metodei de periaj vertical, adăugarea tremurului orizontal pe distanțe scurte este o metodă eficientă de îndepărtare a plăcii în sulcusul gingival din apropierea marginii gingivale. Poate masa gingiile. , Nu afectează țesutul dur al dintelui și îndepărtează reziduul alimentar din spațiul dintelui.
Cele mai multe metode de periaj includ trei metode: rotire, periaj și agitare.
Spațiu de curățare
(1) Scobitori: scobitori utilizate în mod obișnuit sunt lemn sau plastic. Metoda de utilizare a scobitorilor este următoarea: introduceți scobitoarea în spațiul interdental la un unghi de 45°, indicați vârful scobitoarei spre suprafață și închideți partea laterală a gâtului dintelui adiacent, ridicați-o spre partea 𬌗 sau faceți o acțiune de puncție bucal-limbă pentru a îndepărta placa adiacentă și alimentele impact și lustruiți suprafața dintelui , apoi clătiți-vă gura. Notă: Nu introduceți în zona papilei gingivale; pentru a evita deteriorarea țesuturilor și deteriorarea atașamentului epitelial.
(2) Ata dentara: Poate fi realizata din bumbac, in, matase, nailon sau poliester. Ata dentara ceruita este bun pentru eliminarea reziduurilor alimentare și murdărie moale între dinți, și ața dentară fără ceară este bun pentru îndepărtarea plăcii dentare. Există, de asemenea, ața dentară care conține parfum și ața dentară care conține fluor. Utilizarea aței dentare și a punctelor de atenție sunt următoarele:
(1) Nu ratați suprafața distală a ultimului dinte.
(2) Puteți ține ața dentară manuală sau puteți ține mânerul pentru a fixa ața dentară.
(3) Lungimea atei dentare între două degete este de 1 ~ 1.5cm.
(4) Răzuire de 4-6 ori pe fiecare suprafață a dintelui.
(5) Clătiți-vă gura cu apă după procesarea unei secțiuni.